Sob o Pórtico

Você não precisa estar distraído o tempo todo!

Repare nessa palavra: “distraído”. Distração é um termo militar (diversão também seria, mas o significado desta está muito mais soterrado pelo uso popular), que significa desviar a atenção do inimigo para algo de menor importância.

É claro que há momentos em que a mente precisa de um descanso. O contrário também é verdadeiro, como já foi dito antes: você também não precisa trabalhar o tempo todo. “Moderação é a melhor coisa”, já diria Cleóbulo.

Todavia, é bom que vivamos uma vida intencional: se você quer se distrair, tudo bem. Mas se simplesmente “acontece”, se é um hábito fora do teu controle, se você nunca realmente parou para prestar atenção e, especialmente, prestar contas a si mesmo de quanto tempo é dedicado nessas coisas, então é hora de fazer algo a respeito disso.

Se você não tem nada para fazer exceto esperar, experimente não fazer nada. Se não consegue dormir, experimente relaxar seu corpo, prestando atenção a cada músculo do seu corpo. E se você tem coisas para fazer, experimente fazer essas coisas. E, se não quer fazê-las, procure entender o que te impede. Se realmente quer se distrair, estabeleça um limite, uma time box para isso.