Sob o Pórtico

A não ser que você seja realmente uma exceção, sua barriga irá crescer ao poucos conforme você vai amadurecendo. Aquela magia da adolescência que lhe permitia comer muito mal, não se mexer muito e, ainda assim, permanecer magrão irá se dissipar e a gordura começará a se acumular (alguns até dizem que ela vem de repente, como se para compensar a adolescência magra).

Quando você começar a se sentir incomodado, sua mulher irá fazer pouco caso e dizer que “isso não é nada”. Conversa mole. É alguma coisa, sim. E se você não fizer nada, sua gordura só vai aumentar e aumentar e o problema ainda maior é que você cria barriga ao longo de muitos anos, mas quando resolve perdê-la, quer fazê-lo rapidamente — e dificilmente dá certo.

Então comece agora. Vá correr na rua. Vá para uma academia. Preparação física e músculos são saúde.