Sua energia não é infinita
Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu. (Eclesiastes 3:1)
Mesmo eliminando os vazamentos de energia, mesmo indo dormir cansado e conseguindo ter uma boa noite de sono regularmente, viver a vida de um homem adulto é algo trabalhoso e, de tempos em tempos, você precisará de uma folga.
É importante, então, aprender a distinguir claramente entre seu tempo de trabalho (a maior parte) e seu tempo de folga (de vez em quando).
Seu tempo de trabalho é independente do seu emprego: enquanto você está acordado, estará trabalhando, estará cuidando dos seus deveres, assumindo responsabilidade, vigilante e servindo os outros. Esse é um momento de serenidade: o trabalho nunca termina e você não pode mudar isso. Não adianta se desesperar. O melhor é aprender a priorizar e seguir a vida, cumprindo seu dever.
Encontre um símbolo que te ajude a lembrar disso. Eu uso um relógio de pulso para isso e cada vez que olho para ele eu penso exatamente nessa frase: “o trabalho nunca termina”. Então respiro fundo, folgo na aceitação serena desse fato e prossigo trabalhando.
O relógio só sai do meu pulso durante o banho, durante o sono e durante as folgas.
No tempo de folga, aprenda a descansar. Permita-se descansar. Tudo bem dormir no meio da tarde, tudo bem não ler os livros que você quer ler, tudo bem fazer aquele conserto que não é urgente apenas amanhã. A missão do dia é relaxar e descansar. Há o tempo para cada coisa, afinal. Se você não descansar no tempo adequado, não conseguirá trabalhar depois.
Todavia, não deixe de resetar o dia. Geralmente isso tem um custo baixo de esforço. E não deixe de assumir responsabilidade ou de cuidar de quem você ama. Descansando ou trabalhando, seja sempre o mesmo homem.